彼のダイエット

１つ前の健康番組の記録のことで。

実は今朝の健康番組でやっていた、砂糖大国、肥満が多いと言われていた県が、彼の住んでる所です(^^;

実は、出会った頃は、かなりの高身長ですが１５０㎏近くあり、今は１５０をかなり上回る体重です。

私が少し痩せたら誉めたりしていたんですが、痩せるどころか逆に増えてた！

三重を見習って欲しいです。

車移動オンリーとか……。

将来に向けての話をしたときは、免許がないので片道２時間ならOKと言っておきました。

彼は、う〜ん？と一瞬、考えこんでましたが。

私の心配は、あちらの坂道がどれだけの幅かは分かりませんが、自転車が通って迷惑じゃないのか？文句を言われないか？などです。

住みのことで地元民に聞いたら、怖い回答があり、女性の運転は気を付けてくださいと言われたので。

砂糖を断って、趣味の場所まで歩いて行くだけで随分ちがうと思うんですけどね。

食文化の違いも心配です(-_-;)

[山彦秋田]

１５０キロ超え〜〜！
すごいなあ〜〜

私の最高記録は９８キロでした。
身長は１７７センチ。

筋トレダイエットで８０キロになりました。
やはり、運動と食生活の改善を行わない限り、ダイエットは無理だと思います。

リバウンドしないダイエットは、運動の継続と質素な食生活を死ぬまで継続する事です。
たまにごちそうを食べたら、その後に節制するなどの自己管理が必須です。

[桃子]

そうですよね。
食事は少食でも、タバコ、砂糖のとりすぎ、早食い、車移動が原因です。
早速いま現実を彼にメールしました。

ちなみに、ここの人でも甘すぎて食べられないと言っている、ガスドールと言うお菓子が、新しいご当地グルメだそうです。