炭水化物抜きダイエット！！ ①

私は、ここ１ヶ月炭水化物抜きダイエット実践してます。
その効果は５日で－２Ｋｇ、しかし１週間に治すと０ｋｇになるのです・・・。
それは、月～金迄頑張った私にご褒美で、好きな物を食べまくる。
そして月曜の朝には夢から覚めたように元通りの１ヶ月でした。
土日をもう少し押さえれれば、と何度思ったことか・・・。
こんなんじゃ、意味無いかな？っと思ってたんですが
少し、体というか胃に変化が・・・。
この間、回転寿司行ったんですが、今までだったら平均９～１０皿（うち、１皿デザート）
だったのが、この間は全部で７皿でした。もちろん、あとちょっと食べたいな～
とかじゃなく、もぉお腹いっぱいって感じなのです。
そして、昨日焼き肉食べに行ったのですが、いつもだったら　
店員の目を気にして中めし、それが小めしでもＯＫでした。
それで、今朝の体重は－１ｋｇです。

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コメント（5）

はじめまして！美味しい物をたくさん食べるのって幸せでストレスの解消に成るのでダイエットしてそのご褒美に食べて！それで-1キロだったら素敵だと思います。

2005/3/29(火) 午前 0:21 [ ひこたろう ]

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そうなんですよ、朝サンドイッチを食べ昼食前にケーキそれで夜は焼肉で痩せてるなんて最高です。それに外食や飲んだ後に『ぁ～食べ過ぎちゃったな』なんて後悔するとストレスで太っちゃうんだって。なので、私はいつも美味し～幸せ～って楽しく食べてます。

2005/3/29(火) 午前 0:36

おお、炭水化物抜きすごい威力ですね＾＾私も完全に抜いてみようかな・・・。

2005/4/1(金) 午前 2:23 [ jun*n*10 ]

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でも、学生さんや仕事をされてる人にはお勧めできません。頭がまわらなくなるみたいです。私は専業主婦でぐうたらやってるので続けています。

2005/4/2(土) 午後 9:13

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確かに．．以前炭水化物を抜く食事を続けていたら，精神的に不安定になってきました．怒りっぽくなり，いつもイライラしていました．体調をよく観ながら行うのが良いと思います．

2005/4/5(火) 午後 10:20 [ np3**askw ]

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