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忙しい数日間だった！

職場の駅伝大会があったり、仕事が忙しかったり、酒飲み会があったりと忙しい数日間だった。
職場の駅伝大会は５人１チームで４１組が出場、我が部署は見事優勝！それも大会新記録です。
職業柄（仕事は秘密ですが）日頃体を鍛えている者ばかりなのでここで優勝するのは、なかなか厳しいです。この大会に向けて私がコーチとなり１�劭格�〜３分３０秒のインターバルトレーニングを４本を取り入れたりと、普通の人ではけっこうハードな練習をしてきました。
それが終わってから、三ノ宮で打ち上げ宴会！久々に酔っ払ってしまいました。
腹筋シリーズ又後日アップします。

明日は、錦鯉の全国大会見に行くぞ〜

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インターバル･･･昔やったけどあれ、めちゃめちゃしんどいですよね。 地獄の腹筋かー私もそろそろ何かやらんとぷよぷよです 笑

2005/11/20(日) 午前 9:01 [ 手芸大好き♪ ]

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