田舎暮らしと錦鯉と柴犬と亀吉の部屋

ランチ

少し間が開いてしまいました。
今日は、妻と神戸市北区にある弓削牧場（ゆげぼくじょう）へ行ってきました。
http://yugefarm.com/
用事で三ノ宮へ行った帰り、神戸北野坂からビーナスブリッジを経て
再度山ドライブ、そこから弓削牧場へランチ食いに行ってきました。
ココはどっちの料理ショーで食材（チーズ）が取り上げられた牧場です。
場所も料理も知っていたのですが近くの有名所はなかなか足が向かないもので
初めて訪れました。
いい所でしたよ、近くの方は一度いかれては？

模様替え

最近期間限定でキティチャンが流行っていますね。
私も開設以来変えていなかった背景を変更してみました。
それと一言メッセージ「日々地獄の腹筋」
私第四脊椎分離症という怪我をしてまして
http://www.orth.or.jp/Hospital/kosi/bunri.html
コレは中学３年生の時に発症したと思われます。
最近、ほんの３週間前ぐらいにわかりました。
一生腹筋背筋トレーニングを続けないと最悪下半身不随になるかも？
と大袈裟に書きましたがある程度筋力トレーニング続けないと腰痛、下半身の
痺れ等が出てくるらしいです。
上腕三等筋鍛えるよりも腹筋背筋鍛えなければ

皆様ありがとうございます

今仕事から帰ってきました。
自宅でしかココ開いていないので返信遅くなります。

皆様温かいお言葉ありがとうございます。
ネボさん＞夜のヤフーは壊れたのかと思いますよね！
ｇ・ｄ・ｂさん＞やはりなかなかきついものがありますね、本当に何気ない話題を探すのも
難しいものです。
よっこらしょさん＞この自然薯平堀（平地を掘り返す）で約１ｍほど掘りました。幸い土が軟らかく
比較的掘りやすかったのですが１時間ぐらいかかりました。これからチョクチョク堀に行きたいと思います。

雨・雨・雨・・・

夜からかなり激しい雨が降り続いております。
めっきり新規投稿も減ってしまい、つくづく続ける
のは、難しいことだな〜と思う今日この頃。
ココ最近で続けていることと言えば
鯉小屋の室温確認と池の水温確認と
朝起きてからオシッコして、素っ裸で体重を計ることです。

ココ最近水温は、２０〜２３度あたりを上下しています。
今日から冷え込むとのことなのでついに２０度切ってくるかな？

それに引き換え体重の方は徐々に上がって来ていますね。

神戸・・・三ノ宮

今日は、職場の後輩が研修のため１０月から６ヶ月間職場を離れるのでその送別会です。
三ノ宮で１８：００から

ちょこっと飲んで来ます。