トップランナーに学ぶ

先日、練習が終わって帰ろうとしていると
佐藤敦史が登場！！

せっかくだからと思い
練習を見ることにした。

その練習の内容がすごい！！
１０００を数本やっていたけど２分４５・・・

見ていると楽そうに、しかも力感がなく走りがスムーズ。
２分４５で走っているようには見えない。
俺の場合、そのくらいのペースになると
２本目には体に余計な力が入ってしまう。
っていうか２本で終わり(泣)

俺が見ていて気付いたことは上に跳ねてないこと。
これは大事ですね。ロスが少なくて済むから。
私の走りは跳ねているので
気をつけていかないといけないと再認識しました。

たまにはトップランナーの走りを見て勉強することも大事ですね☆

なるほどです！私レベルでもなんか分かります。跳ねないことにおいてロスも少なく余分な力も入らないんでしょうね。

[zyu*693*]

＞探偵団さん 分かっていてもへばると跳ねてしまうんですよね・・・

なるほど、佐藤選手は跳ねない走り、ｚｙｕｎさんはへばると跳ねる、私らクラスは跳ねたくても跳ねられない！！！（泣）

マジかでトップランナーを見れるっていいですね^^
hyunbeも、もう一度フォームチェックしながら走ってみますo(^0^)o