ムチウチ治療、その後と筋肉に関する話。

一応元気ですが、治療へは通っています。

治療を続けてるから元気でいられるって事です♪

徐々に良くなって来てるけど、日常生活するだけでも筋肉に負担かけてるんだから
そう簡単には前に進めません。

事故直後は軽かった症状が、時間の経過とともに重くなってきて
仕事を辞めざるをえないトコまできた時。

首や肩、背中の痛みはもちろん、頭痛に眼底痛も辛かったけれど
日常生活をするのに一番困ったのは「肩から腕にかけてのダルさ。
健康な時でも、過剰に酷使した際になる「もう腕があがらな〜い！」あのダルさ。
あれが２４ｈ！？やっとこさ眠りに落ちてる以外、起きてる間中。

マグカップを持つのも辛くて、携帯のメールなんて一行打つだけでしんど〜！って。
キャベツの千切りなんてどれだけ時間がかかった事か（笑）

今回の鍼はメッチャ効果を実感しました。
一回でここまで症状が軽くなるまで良くなってきてるのねー。
とはいえ、放っておけばまた日を追うごとに戻ってしまうのだから
この部分もサボらず治療を続けなきゃ（￣▽￣）ｂ

今日は筋肉の話を少し♪

『クーラーと筋肉』

クーラーで冷え過ぎると「身体が倦るい、重い」と感じることが多くありませんか？
身体が重く感じるからといって、体重計で測定しても体重が増えている訳ではありません。
それは、筋肉の影響で生じている現象なのです。

冷えた体温を上げる為に筋肉が普段よりも少し収縮しているのです。
つまり、縮んで硬くなっているのです。
縮んで硬い筋肉は、弾力性を失い運動しにくくなります。
だから、体を動かすと倦るかったり、重かったりするのです。

しかし、筋肉をしっかり管理して、縮んで硬くなった筋肉を柔軟にすることで、楽に体を動かすことが出来るようになります。　

早速、筋肉の管理を始めましょう！

大阪徒手療法倶楽部 -Osaka Manual Therapy Club-
http://www7a.biglobe.ne.jp/~osaka_manual_therapy_club/

私が通っている院です（大阪:中島整骨院）
http://www7a.biglobe.ne.jp/%7Eosaka_manual_therapy_club/nakajima/

( ゜▽゜)/コンバンハ
治療・・大変だけど頑張るしかないね・p(＃^▽゜)q ファイトッ
今日は巾着ちゃんにいい事・教えてもらったぁ＼(^o^)／
最近夜身体が重いねん・筋肉管理ねぇ 最近ゴルフの練習も
サボってるからかなぁ・気をつけよぉっと(^ー^* )フフ♪

オレの腰も、治療無しじゃ仕事も続かないし、生活にも支障出ちゃうから・・・。オレは、足が痺れてきて、全身鉛のように重くなる・・・。

調子良くても、メンテナンスという感じで、治療だけはかかさずしてるよぉ〜。

筋肉管理。連チャンで、筋トレしすぎると、すぐに硬くなって痛みが出てくるけどね（笑）

最近、上腕の筋肉が今まで無かったとこに付いてきて、
ちょっと嬉しい今日この頃（笑）

巾着さん、事故にあわれていたのですね。
文面を見ると相当大変そうです。
良い治療法が見つかって、少しづつでも治癒しますように。

[tak*_ya*a_*9*7]

クーラーで身体がだるくなるってよくありますよね。
私はあまりクーラーを自宅で使わないのですが、
外出先でギンギンに冷えたところへ行くとダルくなります。

針治療は大変だと思いますが、少しでも症状が軽くなるよう
願っています。

もう筋肉なんてない。あるのは・・・・(；￣_￣)=3

首から上にかけてのだるさはホント辛いですね。。。
首の椎間板ヘルニア（今はなりを潜めていますが・・・）が酷くなったとき、そんな状態で指の先まで痛みもありました。。。

ほんの少しづつでも気長に治療し続けてくださいね。。。

最近の暑さには参ってしまって、家でもついクーラーをかけてしまいます。。。だから体がだるくて重いんですね。。

事故の後遺症は本当に辛いですよね(T_T)
巾着さん治療頑張ってくださいね☆ ポチン
私もがんばります！

(´＿｀｡)ん。。。辛いな。。。
サエの身体を貸してあげたいくらいや。。。
よくコケるけど。。。(´-ω-；)
辛い治療やろうけど少しでも良くなってるんやし、がんばって続けてね！！
(*´∀｀)ﾉ凸ﾎﾟﾁｯ♡

本当にクーラーって体がダルく、重く感じますよねぇ・・・。
この記事を読んで、エアコンのスイッチを押して消しましたぁ！

巾着さん！！治療は頑張って下さいね！！
僕がいつも自分に言ってる言葉・・・！！

「継続は力なり！！」です。
長い目で行ききましょーーーねぇーーー！！

巾着さん、辛そうですね(ToT)私も肩こりがひどい時は鍼を打ちに行きます（＾＾；鍼を打つ直前って・・怖いですよねブルブル(*o*)

まだまだ完治はしてなかったのですね。
大変でしょうが、焦らず、休まず、力まずにのんびりと治療して
ください。「力まず」が一番大事なことだと思いますよ。
精神生活でも！

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痛々しい写真ですね。
こんなに針が刺さると、倒れそう…（笑）
いつ何時も、安全運転？（違う？）

なるほどぉ〜。自分、新陳代謝が物凄い良くて変身するんじゃないかってくらい発汗するんです。
それが食事の後は夏でも冬でもカーーーッ!!!っとくるので
食事中のエアコンはかかせないんです。
筋肉が収縮するなんて考えてもみませんでした。えみ姉も収縮してるのかなぁ…？(笑)
いつも巾着さんの具合は気になってます。これからも辛さに耐えてがんばってほしいと思います。
(主人は最近体調良いようであまりムチ打ちの話はしなくなりました。)

一応元気ですが・・・
という最初の文章を真に受けて、まぁそういうことならあまり騒ぎたてても・・・と思っておりましたが、いつまでたってもブログの更新もコメントもなく・・・これは実は結構大変なんじゃないかと思って、心配しております。
心配することしかできないのが申し訳ないですが・・・

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ご無沙汰してます・・・
偶然、先日初めて鍼を体験しました。ここ２，３年前から寝起きに土踏まずが痛い感覚があり、年を追うごとに酷くなってきて、思い切って鍼灸師を尋ねました。一目で、『むくみ』『冷え』と診断されました。要するに運動不足です。代謝の悪さが原因だそうです。足の裏にお灸と足首に鍼をしてもらいました。３０分ほどたつと足の裏全体がぽかぽか（こんな暑い時に変な表現ですが）としてきてびっくりデス。

[ＢＡＴ]

そうなん？ 結構大変な状況なん？

寝違えたか？
妙な動きして、首でもやっちまったか？(p_-)

↑しばいたろか、ＢＡＴ。。。
いつもの仕返しか？(-"-)(-"-)

[ＢＡＴ]

『しばいたろか！』な〜んて、言っちゃダメよ〜。
巾着さんのイメージ崩れまっせ（ケケケ・・・笑！

怖い夢でも見てうなされて、寝違えたかと心配したのに・・・夢に・・・怖い河童でも出たかと・・・(^^♪

心配してくれてたとは思えませんでしたが何か？(-"-)
怖い河童ってBATさんの事？だよね？・・ププッ。